Bahan mengolah Tempe orek rendah lemak praktis





Bermacam masakan aneka rendah kalori rendah kalori dan lemak rendah kalori untuk diet rendah kalori tinggi protein sayur rendah kalori sehat rendah kalori tempe rendah kalori simple rice cooker rice bowl pisang rice cooker restoran mewah restoran bintang lima restoran terkenal restoran solaria restoran jepang restoran yang mudah restoran sederhana restoran ala rumahan ayam restoran resep kue ala restoran bebek restoran bandeng ala restoran ikan gabus ala restoran ikan ala restoran restoran internasional restoran jawa ala restoran jepang.

Tempe orek rendah lemak. Cocok banget buat kamu yg mau sehat tapi tetep mau makan enak hehe. Tempe Orek (Indonesian Style Tempeh in Sweet Spicy Soy Sauce). Tempe or tempeh originated from Indonesia.

Tempe orek rendah lemak Selalu pas untuk selera seluruh keluarga! Bumbu orek tempe basah juga mudah didapat dan dapat dimasak dengan cara yang lebih sehat. Maklum, tenggorokan seret dan selera makan yang masih rendah selalu jadi masalah saat sahur. Pada setiap hari kalian kemungkinan disibukkan dengan rutinitas yang menguras tenaga, di saat libur tiba maka kamu akan memberikan waktu bagi hiburan atau menambah ketrampilan kamu sekalian. oleh sebab itu Mengolah Tempe orek rendah lemak yaitu suatu hal yang menyenangkan bagi mengisi waktu atau pun kegiatan rutin menyediakan olahan untuk keluarga. berikut ini kita akan mengulas tentang olahan Tempe orek rendah lemak yang mana dapat disebut mudah dalam membuatnya. dengan 9 bahan yang diperlukan berikut ini, dimana komposisi hal yang demikian dapat dibilang tidak sulit untuk didapatkan disekitar anda sekalian, dengan bahan hal yang demikian kalian akan memulai memasak Tempe orek rendah lemak dengan 3 tahapan. maka persiapkan waktu kamu secukupnya untuk segera memulai memasaknya dengan santai, sehingga menu tersebut menjadi menu masakan yang spesial dan menggugah selera untuk anak dan keluarga anda. yuk kita mulai saat ini dengan mengikuti resep berikut ini.

Bahan Tempe orek rendah lemak

  1. Perlu 1 papan dari tempe (iris tipis).
  2. Persiapkan 8 butir bawang merah.
  3. Persiapkan Secukupnya cabai (keriting+rawit).
  4. Anda perlu 1 ruas untuk langkuas.
  5. Persiapkan 2 lembar daun salam.
  6. Siapkan 2 sdm untuk air asam jawa.
  7. Berikan 100 ml dari air.
  8. Perlu - Kecap manis.
  9. Perlu Garam,gula,totole.

Orek tempe adalah makanan tradisional yang mudah dibuat di rumah. Berasal dari tanah Jawa, ini adalah olahan tempe yang dipotong-potong kecil dan dimasak dengan gula serta kecap. Di resep ini, aku pilihkan cara yang praktis untukmu mencobanya di rumah. Tempe orek merupakan olahan tempe yang dilakukan dengan cara mengiris tempe menjadi bentuk persegi kecil dan dimasak menggunakan bumbu kecap manis.





Selanjutnya resep Tempe orek rendah lemak untuk proses nya

  1. Oven tempe yg sudah diiris halus.. ±30menit (sesuaikan oven masing²) pastikan tempe benar² matang dan kering ya.. tanda nya sudah mengeluarkan wangi tempe matang...
  2. Tumis bawang merah,cabai,salam,langkuas hingga wangi. Masukkan tempe,kecap,garam,totole,gula,air asam Jawa dan air.. test rasa.. masak hingga mengering...
  3. Siap dihidangkan mom.. bisa makan enak tapi tetep sehat.. kenapa gak? Hehe.

Ada yang memasaknya hingga kering dan garing dan ada juga yang membiarkannya basah berlumuran kecap. Gak perlu beli di luar, kamu bisa membuat tempe orek basah yang nikmat sendiri di rumah dengan rekomendasi resep berikut ini. Dari sekian banyak resep masakan rumahan, orek tempe basah cukup populer di Indonesia. Selain bahan-bahannya murah, cara membuatnya pun mudah dan cepat. Tahu dan tempe sudah menyatu dengan kuliner Indonesia.