Cara mudah membuat Opor Ayam Rendah Kalori nikmat





Bermacam masakan aneka rendah kalori rendah kalori dan lemak rendah kalori untuk diet rendah kalori tinggi protein sayur rendah kalori sehat rendah kalori tempe rendah kalori simple rice cooker rice bowl pisang rice cooker restoran mewah restoran bintang lima restoran terkenal restoran solaria restoran jepang restoran yang mudah restoran sederhana restoran ala rumahan ayam restoran resep kue ala restoran bebek restoran bandeng ala restoran ikan gabus ala restoran ikan ala restoran restoran internasional restoran jawa ala restoran jepang.

Opor Ayam Rendah Kalori.

Opor Ayam Rendah Kalori Sepanjang hari kalian kemungkinan dipenuhi dengan tugas yang menjemukan, di saat libur datang maka bunda akan meluangkan waktu untuk kesenangan atau menambah ketrampilan kita sekalian. oleh sebab itu Meracik Opor Ayam Rendah Kalori yakni suatu hal yang menyenangkan bagi mengisi waktu luang atau pun kewajiban rutin menyediakan masakan bagi keluarga. berikut ini kita akan mengulas tentang kuliner Opor Ayam Rendah Kalori yang mana dapat dibilang mudah dalam membuatnya. dengan 25 bahan yang dibutuhkan berikut ini, dimana bahan-bahan tersebut bisa dibilang tidak sulit untuk didapatkan disekitar kamu sekalian, dengan komposisi hal yang demikian kalian akan memulai memasak Opor Ayam Rendah Kalori dalam 6 tahapan. jadi persiapkan waktu kalian secukupnya untuk memproses mengolahnya dengan kecermatan, sehingga olahan hal yang demikian menjadi masakan yang nikmat dan enak untuk keluarga atau sahabat kita. oke kita mulai sekarang dengan mengikuti resep dibawah ini.

Bahan-bahan Opor Ayam Rendah Kalori

  1. Persiapkan 1 Kg dari Ayam potong 8.
  2. Memerlukan 1-2 - kentang.
  3. Anda perlu untuk Telur puyuh rebus.
  4. Persiapkan Bumbu instant indofood.
  5. Siapkan 5 Sdm - Fiber creme pengganti santan.
  6. Siapkan untuk Gula Jawa.
  7. Berikan dari daun bawang.
  8. Memerlukan dari Bawang goreng.
  9. Persiapkan sereh, putihnya saja memarkan.
  10. Persiapkan secukupnya untuk Masako.
  11. Siapkan 1/2 ruas - lengkuas.
  12. Perlu 2 lembar untuk daun salam.
  13. Sediakan 1 lembar untuk daun jeruk.
  14. Siapkan 1 sdm - gula pasir.
  15. Berikan 800 ml - Air.
  16. Persiapkan Margarin untuk menumis.
  17. Anda perlu untuk Bumbu Halus :.
  18. Siapkan 5 siung untuk bawang merah.
  19. Siapkan 3 siung - bawang putih.
  20. Memerlukan 3 Biji untuk Kemiri.
  21. Anda perlu 1 sdm untuk garam.
  22. Persiapkan 1/2 ruas lengkuas.
  23. Persiapkan 1 sdt untuk merica bubuk.
  24. Persiapkan untuk Bubuk kunyit /1 ruas kunyit.
  25. Anda perlu 1 sdt untuk pala bubuk.





Selanjutnya resep Opor Ayam Rendah Kalori tentang langkah-langkah nya

  1. Siapkan bahan,lupa foto ayamnya.
  2. Cuci bersih ayam,taburi garam lalu diamkan 10 menit,cuci kembali. Lalu rebus kurang lebih 15 menit.
  3. Ulek bumbu halus.
  4. Panaskan margarin,masukkan bumbu halus,setelah mengeluarkan harum,masukkan Bumbu instan indofood,sereh,daun salam & jeruk, adak merata.masukkan ayam yang sudah direbus & Kentang,aduk lagi..
  5. Tambahkan air 800 ml,gula jawa,gula pasir,Masako,daun bawang,cek rasa. masukkan fiber creme,aduk sesekali sampai ayam matang,masukkan.(Api sedang).
  6. Angkat,tambahkan telur puyuh & Bawang goreng,Hidangkan..