Cara mudah membuat BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) praktis





Bermacam masakan aneka rendah kalori rendah kalori dan lemak rendah kalori untuk diet rendah kalori tinggi protein sayur rendah kalori sehat rendah kalori tempe rendah kalori simple rice cooker rice bowl pisang rice cooker restoran mewah restoran bintang lima restoran terkenal restoran solaria restoran jepang restoran yang mudah restoran sederhana restoran ala rumahan ayam restoran resep kue ala restoran bebek restoran bandeng ala restoran ikan gabus ala restoran ikan ala restoran restoran internasional restoran jawa ala restoran jepang.

BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori).

BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) Pada setiap hari kamu mungkin disibukkan dengan rutinitas yang menjemukan, dikala hari libur tiba maka kalian akan meluangkan waktu untuk kesenangan atau menambah keahlian kamu sekalian. oleh karena itu Buat masakan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) adalah suatu hal yang menggembirakan untuk mengisi waktu maupun kewajiban rutin menyediakan masakan untuk anak dan keluarga. dibawah ini kita akan mengulas tentang olahan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) yang mana dapat dibilang susah-susah gampang dalam mengolahnya. dengan 10 bahan-bahan yang diperlukan berikut ini, dimana komposisi hal yang demikian dapat dibilang susah-susah gampang untuk didapatkan disekitar bunda sekalian, dengan bahan tersebut kita akan memulai mengolah BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) dengan 9 langkah. jadi siapkan waktu anda secukupnya untuk memproses memasaknya dengan ketelitian, sehingga masakan tersebut menjadi hidangan yang lezat dan menggugah selera untuk keluarga bunda. oke kita mulai sekarang dengan mengikuti resep berikut ini.

Kebutuhan bahan dari BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori)

  1. Perlu 1 buah dari dada ayam ukuran sedang.
  2. Siapkan 4 buah untuk cabe burung.
  3. Anda perlu 3 buah dari cabe merah keriting.
  4. Persiapkan 3 buah untuk bawang putih.
  5. Sediakan secukupnya Selada.
  6. Perlu 1 buah dari tomat.
  7. Memerlukan 1 buah wortel ukuran sedang.
  8. Memerlukan 2 sdt garam himalayan.
  9. Perlu 1 sdt dari gula.
  10. Persiapkan Sedikit untuk air jeruk nipis/lemon.





Sekarang olahan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) perihal langkah-langkah nya

  1. Seperti biasa yah, bersihkan dada ayam lalu potong-potong ukuran sate pada umumnya.
  2. Lumuri ayam yang sudah di potong dadu dengan 1 buah bawang putih yg di cincang halus, garam, dan air jeruk nipis/lemon.
  3. Tusuk daging ayam yang sudah dibumbui dengan tusukan sate (aku isinya 4 pertusuk, tergantung yah sesuai selera:) ).
  4. Panggang sate di atas pan anti lengket (atau boleh juga pake tungku gitu biar kerasa aroma bakarannya:) ).
  5. Selagi menunggu sate, haluskan cabe burung, cabe merah keriting dan 2 buah bawang putih lalu tumis dan beri sedikit air lalu tambahkan sedikit garam.
  6. Tunggu hingga air surut dan sambal Taichan sudah siap:).
  7. Balik ke sate, jika permukaan daging sudah berubah, sate sudah makan dan siap di hidangkan.
  8. Untuk Bekal Diet nya, cukup bawa 3/4 tusuk sate rasanya udah cukup bikin kenyang (tapi balik ke orangnya masing-masing yah mau brp tusuk hehe:) ).
  9. Dan jangan lupa Bekal Diet nya dilengkapi selada hijau, potongan tomat, potongan timun, dan wortel rebus biar cantik bekal dietnya:) selamat mencoba....