Langkah meracik Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori sempurna





Bermacam masakan aneka rendah kalori rendah kalori dan lemak rendah kalori untuk diet rendah kalori tinggi protein sayur rendah kalori sehat rendah kalori tempe rendah kalori simple rice cooker rice bowl pisang rice cooker restoran mewah restoran bintang lima restoran terkenal restoran solaria restoran jepang restoran yang mudah restoran sederhana restoran ala rumahan ayam restoran resep kue ala restoran bebek restoran bandeng ala restoran ikan gabus ala restoran ikan ala restoran restoran internasional restoran jawa ala restoran jepang.

Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori.

Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori Setiap waktu kita mungkin disibukkan dengan rutinitas yang menyita waktu, di waktu libur tiba maka anda akan meluangkan waktu bagi hoby atau menambah ilmu anda sekalian. oleh sebab itu Memasak Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori ialah suatu hal yang menyenangkan untuk mengisi waktu atau pun kegiatan rutin menyediakan hidangan untuk keluarga. berikut ini kita akan mengulas tentang makanan Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori yang mana dapat disebut susah-susah gampang dalam mengolahnya. dengan 14 bahan yang dibutuhkan berikut ini, dimana komposisi tersebut dapat dibilang tidak sulit untuk diperoleh disekitar kita sekalian, dengan bahan-bahan tersebut kalian akan memulai mengolah Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori dengan 6 tahapan. maka dari itu persiapkan waktu kalian sebentar untuk memproses mengolahnya dengan ketelitian, sehingga masakan hal yang demikian menjadi masakan yang lezat dan menggugah selera buat anak dan keluarga kalian. yuk kita mulai sekarang dengan mencermati resep dibawah ini.

Resep bahan untuk Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori

  1. Memerlukan 500 g untuk kentang, kupas belah 4 lalu rebus smp lunak.
  2. Siapkan 2 sdm - maizena (bisa lebih, tergantung kadar airnya).
  3. Perlu 1 sdm dari susu bubuk (saya ganti dengan creamer).
  4. Anda perlu 1 sdt dari garam.
  5. Sediakan secukupnya kaldu rasa ayam.
  6. Berikan Bahan isi ayam.
  7. Siapkan 150 g - ayam fillet cincang.
  8. Memerlukan 1 buah wortel, secukupnya buncis (potong dadu kecil2).
  9. Memerlukan 1/2 dari bawang bombai cacah.
  10. Persiapkan 1 siung bawang putih cacah.
  11. Sediakan 1 sdm - maizena larutkan dgn air.
  12. Persiapkan secukupnya dari oregano kering, garam, kaldu rasa ayam, gula.
  13. Memerlukan Bahan pelapis.
  14. Sediakan secukupnya tepung panir, telur kocok.





Berikut ini resep Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori untuk instruksi nya

  1. Kentang yang sudah lunak tiriskan, lalu panas2 segera haluskan kentang, campur dgn maizena, creamer, garam, kaldu rasa ayam, uleni sampai tercampur rata dan bisa dibentuk, sisihkan.
  2. Membuat bahan isian, tumis bawang putih dan bawang bombai sampai harum,masukkan ayam, wortel, buncis, aduk2 tambahkan sedikit air, biarkan sampai semua bahan empuk.
  3. Tambahkan oregano kering, garam, kaldu rasa ayam, gula, terakhir masukkan larutan maizena,.
  4. Ambil adonan kentang, bulatkan pipihkan isi dengan bahan isian, bentuk lonjong dan tekan2 biar tidak pecah saat digoreng..
  5. Celupkan ke kocokan telur,kemudian gulingkan ke tepung panir, simpan ke kulkas sekitar 20 menit baru digoreng sampai kekuningan, sajikan hangat dengan cabe rawit atau mayo pedas.
  6. Versi Kroket dipanggang, panaskan oven (saya oven tangkring), tata kroket di atas loyang, lalu panggang sampai kecoklatan. Angkat dan sajikan dengan cabe rawit atau mayo pedas.