Cara meracik 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori sempurna





Bermacam masakan aneka rendah kalori rendah kalori dan lemak rendah kalori untuk diet rendah kalori tinggi protein sayur rendah kalori sehat rendah kalori tempe rendah kalori simple rice cooker rice bowl pisang rice cooker restoran mewah restoran bintang lima restoran terkenal restoran solaria restoran jepang restoran yang mudah restoran sederhana restoran ala rumahan ayam restoran resep kue ala restoran bebek restoran bandeng ala restoran ikan gabus ala restoran ikan ala restoran restoran internasional restoran jawa ala restoran jepang.

02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori.

02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori Sepanjang hari kamu mungkin dipenuhi dengan tugas yang menguras tenaga, dikala hari libur tiba maka kita akan memberikan waktu terhadap hoby atau menambah keahlian kamu sekalian. oleh karena itu Memasak 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori ialah suatu hal yang menggembirakan bagi mengisi waktu atau pun kewajiban rutin menyediakan makanan bagi keluarga. berikut ini kita akan mengulas tentang masakan 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori yang mana dapat dibilang gampang dalam membuatnya. dengan 17 komposisi yang diperlukan dibawah ini, dimana bahan tersebut bisa dibilang tidak sulit untuk didapatkan disekitar kita sekalian, dengan bahan-bahan hal yang demikian bunda akan memulai mengolah 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori dengan 3 langkah. maka persiapkan waktu bunda sebentar untuk memproses memasaknya dengan santai, sehingga masakan hal yang demikian menjadi menu masakan yang spesial dan menggugah selera untuk keluarga kalian. yuk kita mulai saat ini dengan mengikuti resep dibawah ini.

Komposisi untuk 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori

  1. Persiapkan 200 gr - mie shirataki basah.
  2. Berikan 100 gr - dada ayam fillet tanpa kulit.
  3. Memerlukan 1 ikat dari sawi hijau.
  4. Sediakan 1 lembar untuk Daun bawang.
  5. Persiapkan 2 siung untuk bawang putih haluskan.
  6. Perlu 3 siung bawang merah haluskan.
  7. Sediakan 3 dari cabe rawit.
  8. Memerlukan 1/2 sdt Olive oil.
  9. Persiapkan 100 ml dari air.
  10. Anda perlu 1 btr untuk putih telur.
  11. Perlu Bahan saus :.
  12. Anda perlu 1 sdm dari kecap manis.
  13. Siapkan 1 sdt saus tiram.
  14. Sediakan 1 sdt dari saos tomat.
  15. Siapkan 1 sdt dari saos sambal.
  16. Siapkan 1/2 sdt - kaldu jamur.
  17. Memerlukan 1/4 sdt dari himalayan salt (optional, cicipi sesuai selera).





Dibawah ini resep 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori untuk langkah nya

  1. Prep semua bahan bahan diatas termasuk Mie shirataki. Untuk mie, tiriskan dulu air dalam mie, cuci dengan air. Rebus mie di dalam air mendidih tambahkan sedikit garam dan cuka. Rebus selama 2-3 menit. Angkat dan tiriskan..
  2. Tumis dgn sedikit olive oil/minyak bawang merah dan bawang putih, lalu masukkan ayam. Setelah ayam matang masukkan saus2, air 100 ml dan sawi hijau, daun bawang..
  3. Jika semua bahan sudah matang, terakhir masukkan putih telur dan mie shirataki. Aduk2 dan tunggu telur matang. Mie kuah siap disantap. Tambahkan lg daun bawang jika suka untuk garnish..