Cara memasak BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) sempurna





Bermacam masakan aneka rendah kalori rendah kalori dan lemak rendah kalori untuk diet rendah kalori tinggi protein sayur rendah kalori sehat rendah kalori tempe rendah kalori simple rice cooker rice bowl pisang rice cooker restoran mewah restoran bintang lima restoran terkenal restoran solaria restoran jepang restoran yang mudah restoran sederhana restoran ala rumahan ayam restoran resep kue ala restoran bebek restoran bandeng ala restoran ikan gabus ala restoran ikan ala restoran restoran internasional restoran jawa ala restoran jepang.

BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori).

BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) Setiap hari kalian mungkin dipenuhi dengan pekerjaan yang menyita waktu, di saat libur datang maka anda akan meluangkan waktu bagi kesenangan atau menambah keahlian bunda sekalian. oleh sebab itu Buat olahan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) ialah suatu hal yang menyenangkan untuk mengisi waktu luang atau pun kegiatan rutin memberikan olahan bagi keluarga. berikut ini kita akan membahas tentang makanan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) yang mana dapat disebut susah-susah gampang dalam mengolahnya. dengan 10 komposisi yang diperlukan dibawah ini, dimana bahan hal yang demikian bisa dibilang gampang untuk diperoleh disekitar anda sekalian, dengan bahan tersebut kamu akan memulai memasak BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) dalam 9 tahapan. maka persiapkan waktu bunda secukupnya untuk segera memulai memasaknya dengan ketelitian, sehingga masakan hal yang demikian menjadi menu masakan yang nikmat dan enak bagi keluarga atau sahabat kamu. mari kita mulai kini dengan mengikuti panduan berikut ini.

Resep bahan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori)

  1. Perlu 1 buah dari dada ayam ukuran sedang.
  2. Memerlukan 4 buah cabe burung.
  3. Sediakan 3 buah dari cabe merah keriting.
  4. Perlu 3 buah dari bawang putih.
  5. Berikan secukupnya - Selada.
  6. Anda perlu 1 buah tomat.
  7. Sediakan 1 buah dari wortel ukuran sedang.
  8. Anda perlu 2 sdt garam himalayan.
  9. Anda perlu 1 sdt gula.
  10. Berikan Sedikit dari air jeruk nipis/lemon.





Selanjutnya resep BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) untuk pembuatan nya

  1. Seperti biasa yah, bersihkan dada ayam lalu potong-potong ukuran sate pada umumnya.
  2. Lumuri ayam yang sudah di potong dadu dengan 1 buah bawang putih yg di cincang halus, garam, dan air jeruk nipis/lemon.
  3. Tusuk daging ayam yang sudah dibumbui dengan tusukan sate (aku isinya 4 pertusuk, tergantung yah sesuai selera:) ).
  4. Panggang sate di atas pan anti lengket (atau boleh juga pake tungku gitu biar kerasa aroma bakarannya:) ).
  5. Selagi menunggu sate, haluskan cabe burung, cabe merah keriting dan 2 buah bawang putih lalu tumis dan beri sedikit air lalu tambahkan sedikit garam.
  6. Tunggu hingga air surut dan sambal Taichan sudah siap:).
  7. Balik ke sate, jika permukaan daging sudah berubah, sate sudah makan dan siap di hidangkan.
  8. Untuk Bekal Diet nya, cukup bawa 3/4 tusuk sate rasanya udah cukup bikin kenyang (tapi balik ke orangnya masing-masing yah mau brp tusuk hehe:) ).
  9. Dan jangan lupa Bekal Diet nya dilengkapi selada hijau, potongan tomat, potongan timun, dan wortel rebus biar cantik bekal dietnya:) selamat mencoba....