Cara mudah mengolah Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori sempurna





Bermacam masakan aneka rendah kalori rendah kalori dan lemak rendah kalori untuk diet rendah kalori tinggi protein sayur rendah kalori sehat rendah kalori tempe rendah kalori simple rice cooker rice bowl pisang rice cooker restoran mewah restoran bintang lima restoran terkenal restoran solaria restoran jepang restoran yang mudah restoran sederhana restoran ala rumahan ayam restoran resep kue ala restoran bebek restoran bandeng ala restoran ikan gabus ala restoran ikan ala restoran restoran internasional restoran jawa ala restoran jepang.

Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori.

Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori Sepanjang hari kalian mungkin dipenuhi dengan kegiatan yang menguras tenaga, di waktu hari libur tiba maka bunda akan memberikan waktu terhadap kesenangan atau menambah keahlian anda sekalian. oleh karena itu Memasak Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori adalah suatu hal yang menggembirakan bagi mengisi waktu luang atau pun kegiatan rutin menyediakan masakan bagi anak dan keluarga. berikut ini kita akan mengulas tentang makanan Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori yang mana bisa disebut gampang dalam membuatnya. dengan 14 komposisi yang diperlukan dibawah ini, dimana bahan-bahan tersebut dapat dibilang susah-susah gampang untuk diperoleh disekitar kamu sekalian, dengan komposisi hal yang demikian kamu akan memulai mengolah Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori dengan 6 langkah. jadi persiapkan waktu anda secukupnya untuk memulai memasaknya dengan santai, sehingga olahan tersebut menjadi olahan yang lezat dan menggugah selera untuk anak dan keluarga kamu. oke kita mulai sekarang dengan mengikuti panduan dibawah ini.

Bahan - Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori

  1. Berikan 500 g untuk kentang, kupas belah 4 lalu rebus smp lunak.
  2. Perlu 2 sdm dari maizena (bisa lebih, tergantung kadar airnya).
  3. Berikan 1 sdm untuk susu bubuk (saya ganti dengan creamer).
  4. Siapkan 1 sdt garam.
  5. Anda perlu secukupnya - kaldu rasa ayam.
  6. Anda perlu Bahan isi ayam.
  7. Memerlukan 150 g ayam fillet cincang.
  8. Sediakan 1 buah dari wortel, secukupnya buncis (potong dadu kecil2).
  9. Memerlukan 1/2 untuk bawang bombai cacah.
  10. Persiapkan 1 siung bawang putih cacah.
  11. Berikan 1 sdm - maizena larutkan dgn air.
  12. Berikan secukupnya untuk oregano kering, garam, kaldu rasa ayam, gula.
  13. Berikan dari Bahan pelapis.
  14. Perlu secukupnya tepung panir, telur kocok.





Berikut ini resep Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori tentang langkah nya

  1. Kentang yang sudah lunak tiriskan, lalu panas2 segera haluskan kentang, campur dgn maizena, creamer, garam, kaldu rasa ayam, uleni sampai tercampur rata dan bisa dibentuk, sisihkan.
  2. Membuat bahan isian, tumis bawang putih dan bawang bombai sampai harum,masukkan ayam, wortel, buncis, aduk2 tambahkan sedikit air, biarkan sampai semua bahan empuk.
  3. Tambahkan oregano kering, garam, kaldu rasa ayam, gula, terakhir masukkan larutan maizena,.
  4. Ambil adonan kentang, bulatkan pipihkan isi dengan bahan isian, bentuk lonjong dan tekan2 biar tidak pecah saat digoreng..
  5. Celupkan ke kocokan telur,kemudian gulingkan ke tepung panir, simpan ke kulkas sekitar 20 menit baru digoreng sampai kekuningan, sajikan hangat dengan cabe rawit atau mayo pedas.
  6. Versi Kroket dipanggang, panaskan oven (saya oven tangkring), tata kroket di atas loyang, lalu panggang sampai kecoklatan. Angkat dan sajikan dengan cabe rawit atau mayo pedas.