Cara mudah membuat Opor Ayam Rendah Kalori nikmat





Bermacam masakan aneka rendah kalori rendah kalori dan lemak rendah kalori untuk diet rendah kalori tinggi protein sayur rendah kalori sehat rendah kalori tempe rendah kalori simple rice cooker rice bowl pisang rice cooker restoran mewah restoran bintang lima restoran terkenal restoran solaria restoran jepang restoran yang mudah restoran sederhana restoran ala rumahan ayam restoran resep kue ala restoran bebek restoran bandeng ala restoran ikan gabus ala restoran ikan ala restoran restoran internasional restoran jawa ala restoran jepang.

Opor Ayam Rendah Kalori.

Opor Ayam Rendah Kalori Pada setiap hari kalian mungkin dipenuhi dengan rutinitas yang menjemukan, di waktu hari libur datang maka bunda akan meluangkan waktu untuk hiburan atau menambah ilmu kita sekalian. oleh karena itu Meracik Opor Ayam Rendah Kalori merupakan suatu hal yang menyenangkan bagi mengisi waktu luang maupun kewajiban rutin menyiapkan masakan bagi keluarga atau sahabat. dibawah ini kita akan membahas tentang makanan Opor Ayam Rendah Kalori yang mana bisa dibilang mudah dalam membuatnya. dengan 25 komposisi yang dibutuhkan berikut ini, dimana komposisi tersebut dapat dibilang mudah untuk didapatkan disekitar kita sekalian, dengan bahan tersebut kita akan memulai mengolah Opor Ayam Rendah Kalori dalam 6 tahapan. maka siapkan waktu anda sebentar untuk segera memulai mengolahnya dengan ketelitian, sehingga menu hal yang demikian menjadi menu masakan yang lezat dan menggugah selera buat anak dan keluarga kita. oke kita mulai sekarang dengan mengikuti panduan berikut ini.

Resep bahan Opor Ayam Rendah Kalori

  1. Persiapkan 1 Kg dari Ayam potong 8.
  2. Anda perlu 1-2 dari kentang.
  3. Perlu dari Telur puyuh rebus.
  4. Anda perlu untuk Bumbu instant indofood.
  5. Sediakan 5 Sdm Fiber creme pengganti santan.
  6. Berikan untuk Gula Jawa.
  7. Anda perlu untuk daun bawang.
  8. Anda perlu untuk Bawang goreng.
  9. Anda perlu - sereh, putihnya saja memarkan.
  10. Berikan secukupnya untuk Masako.
  11. Anda perlu 1/2 ruas lengkuas.
  12. Anda perlu 2 lembar dari daun salam.
  13. Perlu 1 lembar untuk daun jeruk.
  14. Anda perlu 1 sdm untuk gula pasir.
  15. Memerlukan 800 ml - Air.
  16. Persiapkan - Margarin untuk menumis.
  17. Anda perlu Bumbu Halus :.
  18. Memerlukan 5 siung bawang merah.
  19. Memerlukan 3 siung untuk bawang putih.
  20. Anda perlu 3 Biji Kemiri.
  21. Persiapkan 1 sdm - garam.
  22. Perlu 1/2 ruas untuk lengkuas.
  23. Berikan 1 sdt merica bubuk.
  24. Siapkan untuk Bubuk kunyit /1 ruas kunyit.
  25. Perlu 1 sdt pala bubuk.





Berikut ini masakan Opor Ayam Rendah Kalori untuk langkah nya

  1. Siapkan bahan,lupa foto ayamnya.
  2. Cuci bersih ayam,taburi garam lalu diamkan 10 menit,cuci kembali. Lalu rebus kurang lebih 15 menit.
  3. Ulek bumbu halus.
  4. Panaskan margarin,masukkan bumbu halus,setelah mengeluarkan harum,masukkan Bumbu instan indofood,sereh,daun salam & jeruk, adak merata.masukkan ayam yang sudah direbus & Kentang,aduk lagi..
  5. Tambahkan air 800 ml,gula jawa,gula pasir,Masako,daun bawang,cek rasa. masukkan fiber creme,aduk sesekali sampai ayam matang,masukkan.(Api sedang).
  6. Angkat,tambahkan telur puyuh & Bawang goreng,Hidangkan..