Bahan membuat Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) nikmat

Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori).

Pada setiap hari kita kemungkinan dipenuhi dengan tugas yang menyita waktu, di saat libur datang maka kamu akan meluangkan waktu bagi kesenangan atau menambah keahlian kamu sekalian. oleh karena itu Buat olahan Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) adalah suatu hal yang menggembirakan untuk mengisi waktu luang maupun kegiatan rutin memberikan masakan bagi anak dan keluarga. dibawah ini kita akan membahas tentang makanan Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) yang mana bisa disebut susah-susah gampang dalam mengolahnya. dengan 14 bahan-bahan yang diperlukan berikut ini, dimana bahan-bahan tersebut bisa dibilang gampang untuk diperoleh disekitar anda sekalian, dengan bahan hal yang demikian kamu akan memulai mengolah Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) dalam 6 tahapan. jadi persiapkan waktu anda sebentar untuk segera memulai mengolahnya dengan ketelitian, sehingga menu berikut menjadi olahan yang nikmat dan menggugah selera untuk keluarga kamu. oke kita mulai saat ini dengan mengikuti panduan dibawah ini.

Bahan-bahan Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori)

1. Memerlukan untuk Adonan Nugget:.
2. Persiapkan 500 gram - fillet dada ayam tanpa tulang n lemak (blender halus).
3. Anda perlu 200 gram - udang (cincang, blender kasar).
4. Persiapkan 3 buah untuk baby carrots (parut).
5. Perlu 200 gram untuk brokoli (cincang halus).
6. Berikan 1 butir dari telur ayam.
7. Berikan 2 sendok dari tepung maizena.
8. Anda perlu 1 batang irisan daun bawang bila suka.
9. Perlu 1 sdm minyak sayur.
10. Anda perlu untuk Bumbu halus:.
11. Anda perlu 6 siung untuk bawang merah.
12. Memerlukan 3 siung bawang putih.
13. Memerlukan 1 butir untuk kemiri.
14. Siapkan 1/4 sdt dari ketumbar bubuk.

Sekarang masakan Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) perihal pembuatan nya

1. Campur bahan adonan kecuali minyak sayur..
2. Parut wortel, campurkan ke dalam adonan tadi.
3. Oles sedikit mentega di loyang, Panaskan air kukusan (Disini saya pakai teflon) lalu tuangkan adonan nugget ke dalam loyang. Kukus selama 45 menit sambil di tutup..
4. Setelah matang, angkat, balikan nugget ke piring. Dinginkan, lalu potong2. Hasil nya seperti di foto. Sudah bisa dimakan langsung..
5. Apabila suka digoreng, bisa di goreng dengan 1 sdm minyak alias panggang di teflon dengan sedikit minyak..
6. Sajikan dengan saos tomat, dan nasi hangat. Ingat dear, bisa makan pakai sayur sbg pengganti nasi 😉.