Bumbu membuat Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori nikmat





Bermacam masakan aneka rendah kalori rendah kalori dan lemak rendah kalori untuk diet rendah kalori tinggi protein sayur rendah kalori sehat rendah kalori tempe rendah kalori simple rice cooker rice bowl pisang rice cooker restoran mewah restoran bintang lima restoran terkenal restoran solaria restoran jepang restoran yang mudah restoran sederhana restoran ala rumahan ayam restoran resep kue ala restoran bebek restoran bandeng ala restoran ikan gabus ala restoran ikan ala restoran restoran internasional restoran jawa ala restoran jepang.

Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori.

Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori Pada setiap waktu kalian mungkin disibukkan dengan pekerjaan yang menyita waktu, dikala libur tiba maka kamu akan memberikan waktu terhadap kesenangan atau menambah pengetahuan kita sekalian. oleh karena itu Mengolah Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori yaitu suatu hal yang menggembirakan untuk mengisi waktu luang atau pun kegiatan rutin menyediakan hidangan untuk keluarga atau sahabat. berikut ini kita akan membahas tentang kuliner Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori yang mana dapat dibilang susah-susah gampang dalam membuatnya. dengan 14 komposisi yang diperlukan dibawah ini, dimana komposisi hal yang demikian bisa dibilang mudah untuk diperoleh disekitar bunda sekalian, dengan komposisi hal yang demikian kita akan memulai memasak Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori dalam 6 langkah. jadi siapkan waktu anda secukupnya untuk segera memulai mengolahnya dengan santai, sehingga menu hal yang demikian menjadi olahan yang spesial dan enak untuk keluarga atau sahabat bunda. oke kita mulai saat ini dengan mencermati resep berikut ini.

Bahan-bahan - Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori

  1. Perlu 500 g dari kentang, kupas belah 4 lalu rebus smp lunak.
  2. Perlu 2 sdm maizena (bisa lebih, tergantung kadar airnya).
  3. Memerlukan 1 sdm untuk susu bubuk (saya ganti dengan creamer).
  4. Berikan 1 sdt garam.
  5. Persiapkan secukupnya - kaldu rasa ayam.
  6. Sediakan untuk Bahan isi ayam.
  7. Sediakan 150 g untuk ayam fillet cincang.
  8. Persiapkan 1 buah untuk wortel, secukupnya buncis (potong dadu kecil2).
  9. Memerlukan 1/2 dari bawang bombai cacah.
  10. Berikan 1 siung bawang putih cacah.
  11. Berikan 1 sdm dari maizena larutkan dgn air.
  12. Siapkan secukupnya dari oregano kering, garam, kaldu rasa ayam, gula.
  13. Anda perlu - Bahan pelapis.
  14. Persiapkan secukupnya tepung panir, telur kocok.





Dibawah ini olahan Kroket Panggang Isi Ayam Menu rendah kalori untuk proses pembuatan nya

  1. Kentang yang sudah lunak tiriskan, lalu panas2 segera haluskan kentang, campur dgn maizena, creamer, garam, kaldu rasa ayam, uleni sampai tercampur rata dan bisa dibentuk, sisihkan.
  2. Membuat bahan isian, tumis bawang putih dan bawang bombai sampai harum,masukkan ayam, wortel, buncis, aduk2 tambahkan sedikit air, biarkan sampai semua bahan empuk.
  3. Tambahkan oregano kering, garam, kaldu rasa ayam, gula, terakhir masukkan larutan maizena,.
  4. Ambil adonan kentang, bulatkan pipihkan isi dengan bahan isian, bentuk lonjong dan tekan2 biar tidak pecah saat digoreng..
  5. Celupkan ke kocokan telur,kemudian gulingkan ke tepung panir, simpan ke kulkas sekitar 20 menit baru digoreng sampai kekuningan, sajikan hangat dengan cabe rawit atau mayo pedas.
  6. Versi Kroket dipanggang, panaskan oven (saya oven tangkring), tata kroket di atas loyang, lalu panggang sampai kecoklatan. Angkat dan sajikan dengan cabe rawit atau mayo pedas.