Proses membuat Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) praktis

Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori).

Pada setiap hari kita mungkin dipenuhi dengan pekerjaan yang menguras tenaga, di waktu libur datang maka kamu akan meluangkan waktu bagi hoby atau menambah pengetahuan bunda sekalian. oleh sebab itu Membuat Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) yaitu suatu hal yang menyenangkan bagi mengisi waktu atau pun kegiatan rutin menyiapkan olahan untuk keluarga atau sahabat. berikut ini kita akan mengulas tentang kuliner Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) yang mana bisa dibilang gampang dalam membuatnya. dengan 14 bahan-bahan yang dibutuhkan berikut ini, dimana bahan hal yang demikian bisa dibilang susah-susah gampang untuk diperoleh disekitar bunda sekalian, dengan bahan-bahan hal yang demikian anda akan memulai memasak Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) dengan 6 langkah. maka siapkan waktu anda sebentar untuk memulai mengolahnya dengan kecermatan, sehingga masakan berikut menjadi olahan yang lezat dan enak buat anak dan keluarga kita. mari kita mulai kini dengan mencermati panduan berikut ini.

Kebutuhan bahan untuk Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori)

1. Perlu dari Adonan Nugget:.
2. Persiapkan 500 gram - fillet dada ayam tanpa tulang n lemak (blender halus).
3. Persiapkan 200 gram dari udang (cincang, blender kasar).
4. Siapkan 3 buah dari baby carrots (parut).
5. Siapkan 200 gram untuk brokoli (cincang halus).
6. Berikan 1 butir dari telur ayam.
7. Anda perlu 2 sendok untuk tepung maizena.
8. Persiapkan 1 batang irisan daun bawang bila suka.
9. Persiapkan 1 sdm untuk minyak sayur.
10. Perlu Bumbu halus:.
11. Berikan 6 siung bawang merah.
12. Sediakan 3 siung bawang putih.
13. Perlu 1 butir dari kemiri.
14. Siapkan 1/4 sdt - ketumbar bubuk.

Dibawah ini masakan Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) untuk langkah-langkah nya

1. Campur bahan adonan kecuali minyak sayur..
2. Parut wortel, campurkan ke dalam adonan tadi.
3. Oles sedikit mentega di loyang, Panaskan air kukusan (Disini saya pakai teflon) lalu tuangkan adonan nugget ke dalam loyang. Kukus selama 45 menit sambil di tutup..
4. Setelah matang, angkat, balikan nugget ke piring. Dinginkan, lalu potong2. Hasil nya seperti di foto. Sudah bisa dimakan langsung..
5. Apabila suka digoreng, bisa di goreng dengan 1 sdm minyak alias panggang di teflon dengan sedikit minyak..
6. Sajikan dengan saos tomat, dan nasi hangat. Ingat dear, bisa makan pakai sayur sbg pengganti nasi 😉.