Langkah meracik Opor Ayam Rendah Kalori simpel





Bermacam masakan aneka rendah kalori rendah kalori dan lemak rendah kalori untuk diet rendah kalori tinggi protein sayur rendah kalori sehat rendah kalori tempe rendah kalori simple rice cooker rice bowl pisang rice cooker restoran mewah restoran bintang lima restoran terkenal restoran solaria restoran jepang restoran yang mudah restoran sederhana restoran ala rumahan ayam restoran resep kue ala restoran bebek restoran bandeng ala restoran ikan gabus ala restoran ikan ala restoran restoran internasional restoran jawa ala restoran jepang.

Opor Ayam Rendah Kalori.

Opor Ayam Rendah Kalori Sepanjang waktu kamu kemungkinan disibukkan dengan pekerjaan yang menguras tenaga, apabila libur tiba maka kalian akan memberikan waktu terhadap hiburan atau menambah keahlian anda sekalian. oleh sebab itu Mengolah Opor Ayam Rendah Kalori yakni suatu hal yang menyenangkan untuk mengisi waktu maupun kegiatan rutin menyiapkan makanan untuk anak dan keluarga. dibawah ini kita akan membahas tentang kuliner Opor Ayam Rendah Kalori yang mana bisa dibilang menyenangkan dalam mengolahnya. dengan 25 komposisi yang dibutuhkan dibawah ini, dimana bahan-bahan tersebut dapat dibilang tidak sulit untuk diperoleh disekitar kita sekalian, dengan bahan-bahan tersebut bunda akan memulai memasak Opor Ayam Rendah Kalori dalam 6 langkah. maka persiapkan waktu anda sejenak untuk memulai memasaknya dengan kecermatan, sehingga olahan hal yang demikian menjadi menu masakan yang nikmat dan enak untuk keluarga kita. oke kita mulai sekarang dengan mengikuti panduan dibawah ini.

Bahan - Opor Ayam Rendah Kalori

  1. Anda perlu 1 Kg Ayam potong 8.
  2. Sediakan 1-2 kentang.
  3. Siapkan Telur puyuh rebus.
  4. Perlu - Bumbu instant indofood.
  5. Persiapkan 5 Sdm untuk Fiber creme pengganti santan.
  6. Memerlukan - Gula Jawa.
  7. Sediakan daun bawang.
  8. Persiapkan Bawang goreng.
  9. Anda perlu untuk sereh, putihnya saja memarkan.
  10. Sediakan secukupnya dari Masako.
  11. Perlu 1/2 ruas - lengkuas.
  12. Siapkan 2 lembar dari daun salam.
  13. Memerlukan 1 lembar daun jeruk.
  14. Perlu 1 sdm gula pasir.
  15. Berikan 800 ml dari Air.
  16. Siapkan dari Margarin untuk menumis.
  17. Persiapkan Bumbu Halus :.
  18. Sediakan 5 siung untuk bawang merah.
  19. Sediakan 3 siung dari bawang putih.
  20. Memerlukan 3 Biji untuk Kemiri.
  21. Berikan 1 sdm dari garam.
  22. Anda perlu 1/2 ruas - lengkuas.
  23. Perlu 1 sdt untuk merica bubuk.
  24. Persiapkan - Bubuk kunyit /1 ruas kunyit.
  25. Perlu 1 sdt - pala bubuk.





Berikut ini masakan Opor Ayam Rendah Kalori untuk langkah-langkah nya

  1. Siapkan bahan,lupa foto ayamnya.
  2. Cuci bersih ayam,taburi garam lalu diamkan 10 menit,cuci kembali. Lalu rebus kurang lebih 15 menit.
  3. Ulek bumbu halus.
  4. Panaskan margarin,masukkan bumbu halus,setelah mengeluarkan harum,masukkan Bumbu instan indofood,sereh,daun salam & jeruk, adak merata.masukkan ayam yang sudah direbus & Kentang,aduk lagi..
  5. Tambahkan air 800 ml,gula jawa,gula pasir,Masako,daun bawang,cek rasa. masukkan fiber creme,aduk sesekali sampai ayam matang,masukkan.(Api sedang).
  6. Angkat,tambahkan telur puyuh & Bawang goreng,Hidangkan..