Kol gulung isi kepala udang rendah kalori. Resep Kol gulung isi kepala udang rendah kalori. Biasanya kepala udang dibuang gitu aja, padahal nantinya jadi limbah bau. Beberapa hari sebelum beli udang sempet mikir enaknya dibikin apa biar limbah kepala udang bisa bermanfaat.

Kol gulung isi kepala udang rendah kalori Biasanya kepala udang dibuang gitu aja, padahal nantinya jadi limbah bau. Beberapa hari sebelum beli udang sempet mikir enaknya dibikin apa biar limbah kepala udang bisa bermanfaat. Akhirnya nemu ide dibuat isian dalam kol aja. Pada setiap hari kita kemungkinan disibukkan dengan kegiatan yang menguras tenaga, dikala libur datang maka anda akan memberikan waktu untuk hoby atau menambah ketrampilan kamu sekalian. oleh karena itu Memasak Kol gulung isi kepala udang rendah kalori merupakan suatu hal yang menyenangkan untuk mengisi waktu luang maupun kewajiban rutin menyediakan masakan bagi keluarga. dibawah ini kita akan mengulas tentang kuliner Kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang mana bisa dibilang susah-susah gampang dalam membuatnya. dengan 11 komposisi yang dibutuhkan dibawah ini, dimana bahan hal yang demikian bisa dibilang tidak sulit untuk didapatkan disekitar bunda sekalian, dengan komposisi hal yang demikian bunda akan memulai memasak Kol gulung isi kepala udang rendah kalori dalam 14 langkah. jadi persiapkan waktu mom sejenak untuk memproses memasaknya dengan ketelitian, sehingga olahan hal yang demikian menjadi olahan yang spesial dan enak bagi keluarga atau sahabat anda. mari kita mulai saat ini dengan mengikuti resep berikut ini.

Komposisi untuk Kol gulung isi kepala udang rendah kalori

Persiapkan - Bahan adonan :.
Perlu 100 gr kepala udang yang sudah dibersihkan.
Perlu 8 sdm tepung tapioka.
Memerlukan 3 sdm tepung terigu.
Siapkan secukupnya Air.
Memerlukan dari Bumbu halus :.
Siapkan Lada bubuk/merica.
Siapkan 2 siung untuk bawang putih.
Siapkan Secukupnya dari garam.
Sediakan - Kulit :.
Perlu 10 lembar - daun kol/kubis.

Kol gulung isi kepala udang rendah kalori. Biasanya kepala udang dibuang gitu aja, padahal nantinya jadi limbah bau. Beberapa hari sebelum beli udang sempet mikir enaknya dibikin apa biar limbah kepala udang bisa bermanfaat. Akhirnya nemu ide dibuat isian dalam kol aja.

Dibawah ini masakan Kol gulung isi kepala udang rendah kalori untuk langkah nya

Siapkan bahan-bahan. Siapkan wadah, beri air sedikit lalu masukkan kepala udang. Rebus kepala udang yang sudah dibersihkan hingga mendidih menggunakan api sedang..
Jika sudah mendidih, matikan api. Tunggu hingga sedikit dingin. Sambil menunggu kepala udang dingin, buat bumbu halus. Haluskan semua bahan bumbu halus..
Jika kepala udang sudah dingin, sisihkan kepala udang dari air rebusannya. Masukkan bumbu halus ke dalam air rebusan kepala udang. Masak hingga mendidih dengan api sedang..
Haluskan udang. Lalu taruh diwadah..
Jika bumbu halus sudah mendidih, matikan api. Biarkan hingga hangat..
Masukkan tepung tapioka dan tepung terigu sedikit demi sedikit ke dalam wadah kepala udang, aduk-aduk hingga rata..
Masukkan bumbu halus yang telah dididihkan tadi ke dalam wadah..
Aduk rata hingga adonan kalis. Sisihkan adonan tersebut..
Cuci bersih kol. Lalu rebus kol hingga kol lunak. Lalu tiriskan..
Sebelum menggulung kol, panaskan kukusan selama 15menit..
Sambil menunggu kukusan panas, Ambil 1 lembar kol, lalu beri sedikit adonan diatasnya. Gulung. lakukan hingga lembaran kol rebus habis. Sisihkan..
Jika kukusan sudah panas, letakkan kol yang telah digulung ke dalam panci kukusan. Kukus selama 15menit..
Setelah 15 menit, ambil kol gulung dari kukusan. Tiriskan sebentar..
Kol gulung siap dihidangkan..