Cara mudah memasak 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori mudah





Bermacam masakan aneka rendah kalori rendah kalori dan lemak rendah kalori untuk diet rendah kalori tinggi protein sayur rendah kalori sehat rendah kalori tempe rendah kalori simple rice cooker rice bowl pisang rice cooker restoran mewah restoran bintang lima restoran terkenal restoran solaria restoran jepang restoran yang mudah restoran sederhana restoran ala rumahan ayam restoran resep kue ala restoran bebek restoran bandeng ala restoran ikan gabus ala restoran ikan ala restoran restoran internasional restoran jawa ala restoran jepang.

02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori.

02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori Setiap hari kamu kemungkinan dipenuhi dengan pekerjaan yang menyita waktu, di saat libur tiba maka kita akan memberikan waktu terhadap hoby atau menambah pengetahuan kita sekalian. oleh karena itu Mengolah 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori merupakan suatu hal yang menyenangkan bagi mengisi waktu atau pun kegiatan rutin menyiapkan masakan untuk anak dan keluarga. berikut ini kita akan mengulas tentang masakan 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori yang mana bisa dibilang menyenangkan dalam mengolahnya. dengan 17 bahan-bahan yang dibutuhkan berikut ini, dimana komposisi tersebut bisa dibilang tidak sulit untuk didapatkan disekitar anda sekalian, dengan komposisi hal yang demikian kamu akan memulai mengolah 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori dalam 3 tahapan. maka siapkan waktu kalian sebentar untuk segera memulai mengolahnya dengan ketelitian, sehingga masakan hal yang demikian menjadi masakan yang spesial dan enak bagi anak dan keluarga anda. mari kita mulai saat ini dengan mengikuti panduan berikut ini.

Kebutuhan bahan - 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori

  1. Anda perlu 200 gr mie shirataki basah.
  2. Sediakan 100 gr - dada ayam fillet tanpa kulit.
  3. Perlu 1 ikat untuk sawi hijau.
  4. Perlu 1 lembar untuk Daun bawang.
  5. Siapkan 2 siung bawang putih haluskan.
  6. Persiapkan 3 siung dari bawang merah haluskan.
  7. Memerlukan 3 - cabe rawit.
  8. Sediakan 1/2 sdt - Olive oil.
  9. Berikan 100 ml untuk air.
  10. Sediakan 1 btr dari putih telur.
  11. Berikan Bahan saus :.
  12. Berikan 1 sdm - kecap manis.
  13. Berikan 1 sdt dari saus tiram.
  14. Persiapkan 1 sdt dari saos tomat.
  15. Memerlukan 1 sdt untuk saos sambal.
  16. Siapkan 1/2 sdt - kaldu jamur.
  17. Sediakan 1/4 sdt himalayan salt (optional, cicipi sesuai selera).





Dibawah ini olahan 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori tentang langkah-langkah nya

  1. Prep semua bahan bahan diatas termasuk Mie shirataki. Untuk mie, tiriskan dulu air dalam mie, cuci dengan air. Rebus mie di dalam air mendidih tambahkan sedikit garam dan cuka. Rebus selama 2-3 menit. Angkat dan tiriskan..
  2. Tumis dgn sedikit olive oil/minyak bawang merah dan bawang putih, lalu masukkan ayam. Setelah ayam matang masukkan saus2, air 100 ml dan sawi hijau, daun bawang..
  3. Jika semua bahan sudah matang, terakhir masukkan putih telur dan mie shirataki. Aduk2 dan tunggu telur matang. Mie kuah siap disantap. Tambahkan lg daun bawang jika suka untuk garnish..