Tumis Ayam Sayur Rendah Kalori.
Setiap waktu kalian kemungkinan dipenuhi dengan pekerjaan yang menjemukan, di saat hari libur datang maka kalian akan memberikan waktu untuk hiburan atau menambah ilmu bunda sekalian. oleh sebab itu Buat olahan Tumis Ayam Sayur Rendah Kalori ialah suatu hal yang menggembirakan bagi mengisi waktu luang atau pun kegiatan rutin menyediakan makanan bagi anak dan keluarga. berikut ini kita akan mengulas tentang kuliner Tumis Ayam Sayur Rendah Kalori yang mana bisa dibilang gampang dalam mengolahnya. dengan 9 komposisi yang dibutuhkan dibawah ini, dimana bahan tersebut bisa dibilang mudah untuk didapatkan disekitar anda sekalian, dengan bahan-bahan tersebut kita akan memulai memasak Tumis Ayam Sayur Rendah Kalori dengan 6 tahapan. maka persiapkan waktu mom sejenak untuk segera memulai memasaknya dengan kecermatan, sehingga menu berikut menjadi masakan yang nikmat dan enak untuk keluarga bunda. mari kita mulai saat ini dengan mencermati resep berikut ini.
Resep bahan Tumis Ayam Sayur Rendah Kalori
- Persiapkan 20 gr daging ayam tanpa tulang potong-potong.
- Berikan 1/2 bh untuk wortel ukuran sedang potong sesuai selera.
- Perlu 1/4 bh untuk bunga kol ukuran sedang.
- Sediakan Daun bawang potong-potong.
- Memerlukan 1 bh bawang putih geprek.
- Berikan 1/4 sdt dari lada hitam halus.
- Sediakan 1 sdt dari saos tiram.
- Memerlukan Sejumput garam himalaya/garam biasa.
- Persiapkan Sejumput kaldu jamur (optional).
Selanjutnya olahan Tumis Ayam Sayur Rendah Kalori untuk langkah-langkah nya
- Rebus bunga kol dengan air yang sudah di beri sedikit garam sampai setengah matang/sesuai selera.kalau saya suka sayuran yang tidak terlalu matang.
- Tumis dengan sedikit minyak (cara di semprotkan ke teplon) bawang geprek sampai harum.masukkan ayam tumis sampai matang..
- Tambahkan sedikit air.tunggu hingga air mendidih.
- Masukkan wortel masak hingga setengah matang.masukkan bunga kol.
- Tambahkan garam,lada hitam,saos tiram dan kaldu jamur.
- Tambahkan daun bawang iris.koreksi rasa.siap di makan.
