Proses memasak BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) enak





Bermacam masakan aneka rendah kalori rendah kalori dan lemak rendah kalori untuk diet rendah kalori tinggi protein sayur rendah kalori sehat rendah kalori tempe rendah kalori simple rice cooker rice bowl pisang rice cooker restoran mewah restoran bintang lima restoran terkenal restoran solaria restoran jepang restoran yang mudah restoran sederhana restoran ala rumahan ayam restoran resep kue ala restoran bebek restoran bandeng ala restoran ikan gabus ala restoran ikan ala restoran restoran internasional restoran jawa ala restoran jepang.

BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori).

BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) Setiap hari bunda mungkin disibukkan dengan pekerjaan yang menguras tenaga, dikala hari libur datang maka anda akan meluangkan waktu bagi hiburan atau menambah ilmu bunda sekalian. oleh karena itu Mengolah BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) adalah suatu hal yang menyenangkan untuk mengisi waktu luang atau pun kegiatan rutin menyiapkan masakan bagi keluarga atau sahabat. berikut ini kita akan mengulas tentang kuliner BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) yang mana bisa disebut susah-susah gampang dalam membuatnya. dengan 10 bahan-bahan yang diperlukan dibawah ini, dimana bahan hal yang demikian bisa dibilang gampang untuk didapatkan disekitar kita sekalian, dengan bahan-bahan tersebut anda akan memulai mengolah BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) dalam 9 langkah. maka persiapkan waktu anda secukupnya untuk segera memulai memasaknya dengan ketelitian, sehingga menu tersebut menjadi hidangan yang lezat dan enak buat anak dan keluarga bunda. yuk kita mulai sekarang dengan mencermati resep berikut ini.

Bahan dari BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori)

  1. Sediakan 1 buah untuk dada ayam ukuran sedang.
  2. Sediakan 4 buah cabe burung.
  3. Persiapkan 3 buah dari cabe merah keriting.
  4. Perlu 3 buah dari bawang putih.
  5. Memerlukan secukupnya dari Selada.
  6. Perlu 1 buah tomat.
  7. Sediakan 1 buah - wortel ukuran sedang.
  8. Perlu 2 sdt - garam himalayan.
  9. Siapkan 1 sdt gula.
  10. Sediakan Sedikit untuk air jeruk nipis/lemon.





Selanjutnya resep BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) untuk instruksi nya

  1. Seperti biasa yah, bersihkan dada ayam lalu potong-potong ukuran sate pada umumnya.
  2. Lumuri ayam yang sudah di potong dadu dengan 1 buah bawang putih yg di cincang halus, garam, dan air jeruk nipis/lemon.
  3. Tusuk daging ayam yang sudah dibumbui dengan tusukan sate (aku isinya 4 pertusuk, tergantung yah sesuai selera:) ).
  4. Panggang sate di atas pan anti lengket (atau boleh juga pake tungku gitu biar kerasa aroma bakarannya:) ).
  5. Selagi menunggu sate, haluskan cabe burung, cabe merah keriting dan 2 buah bawang putih lalu tumis dan beri sedikit air lalu tambahkan sedikit garam.
  6. Tunggu hingga air surut dan sambal Taichan sudah siap:).
  7. Balik ke sate, jika permukaan daging sudah berubah, sate sudah makan dan siap di hidangkan.
  8. Untuk Bekal Diet nya, cukup bawa 3/4 tusuk sate rasanya udah cukup bikin kenyang (tapi balik ke orangnya masing-masing yah mau brp tusuk hehe:) ).
  9. Dan jangan lupa Bekal Diet nya dilengkapi selada hijau, potongan tomat, potongan timun, dan wortel rebus biar cantik bekal dietnya:) selamat mencoba....